美食

秘制海西枸杞

经典青海菜式，海西枸杞家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 43分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 243次浏览

📊 营养参考（每份）

413 热量 kcal

39 蛋白质 g

19 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 296g

猪肝 276g

辅料

白萝卜 58g

胡萝卜 57g

紫菜 48g

小白菜 61g

调料

沙茶酱 17g

糖 36ml

胡椒粉 26ml

👣 制作步骤

1

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 17分钟

2

大火收汁至浓稠

⏱️ 15分钟

3

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 19分钟

4

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟