美食
正宗酸奶
青海 特色
📊 营养参考（每份）
594
热量
kcal
58
蛋白质
g
29
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
440克
鸡蛋
319克
虾仁
397克
辅料
姜
41克
姜
40克
红椒
20克
香菇
40克
调料
老抽
9毫升
糖
8克
老抽
14毫升
生抽
22毫升
胡椒粉
8毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟