美食
秘制酸奶
青海 经典美食，酸奶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
88
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
243克
辅料
青椒
35克
姜
21克
红椒
20克
青椒
30克
调料
盐
2克
糖
26克
胡椒粉
6毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟