美食

秘制酸奶

青海经典美食，酸奶做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 99分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 295次浏览

📊 营养参考（每份）

89 热量 kcal

8 蛋白质 g

4 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 243g

辅料

青椒 35g

姜 21g

红椒 10g

青椒 30g

调料

盐 11g

糖 26g

胡椒粉 6ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 8分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 4分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 6分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 9分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 6分钟