美食

青海酸奶

青海地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 30分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 96次浏览

📊 营养参考（每份）

424 热量 kcal

39 蛋白质 g

19 脂肪 g

10 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

螃蟹 208g

鲤鱼 357g

辅料

空心菜 52g

四季豆 55g

豆角 74g

萝卜 35g

调料

咖喱 31g

雪菜 32ml

XO 酱 31g

番茄酱 34g

豆豉 8g

米醋 4g

榨菜 38ml

👣 制作步骤

1

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 16分钟

2

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 14分钟

3

放入主料翻炒至变色

⏱️ 18分钟

4

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 3分钟