美食

青海狗浇尿

地道青海风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 15分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 480次浏览

📊 营养参考（每份）

427 热量 kcal

42 蛋白质 g

21 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 432g

猪肉 295g

豆腐 317g

辅料

青椒 49g

葱 35g

调料

糖 25g

生抽 6ml

味精 22ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 10分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 7分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟