美食

甘肃金昌羊肉垫卷子

甘肃名菜，金昌羊肉垫卷子传承百年，回味无穷

📍 ⏱️ 70分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 118次浏览

📊 营养参考（每份）

143 热量 kcal

12 蛋白质 g

6 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 239g

辅料

海带 45g

洋葱 13g

红椒 17g

蒜苗 27g

红薯 56g

调料

黄豆酱 31ml

料酒 30ml

咖喱 15g

黄酒 4g

辣椒粉 4g

沙拉酱 27g

👣 制作步骤

1

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 19分钟

2

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 14分钟

3

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 6分钟

4

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 11分钟