美食
特色武威三套车
品尝甘肃省正宗特色武威三套车，原汁原味。中等上手，87分钟出锅，凉菜必试。
📊 营养参考（每份）
222
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
399克
辅料
莲藕
28克
菠菜
53克
蒜苗
71克
调料
冰糖
33毫升
米醋
27毫升
桂皮
5克
小茴香
31克
咖喱酱
4毫升
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟