美食
经典手抓羊肉
经典甘肃 菜式，手抓羊肉 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
284
热量
kcal
20.8
蛋白质
g
18.9
脂肪
g
6.7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
428克
羊排
303克
辅料
香菜
38克
姜
16克
洋葱
33克
调料
老抽
6毫升
鸡精
8克
蚝油
18克
糖
14克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟