美食
经典永登苦水玫瑰
经典甘肃 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
404
热量
kcal
39
蛋白质
g
19
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
575克
辅料
大白菜
78克
木耳
34克
丝瓜
20克
调料
味精
5毫升
榨菜
19克
花椒粉
4毫升
丁香
29克
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟