美食
特色灰豆子
地道甘肃 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
364
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
253克
豆腐
442克
辅料
胡萝卜
37克
姜
48克
调料
酱油
19毫升
鸡精
2毫升
料酒
25毫升
糖
15克
酱油
26克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟