美食
经典定西土豆
甘肃 经典美食，定西土豆 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
364
热量
kcal
36
蛋白质
g
18
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
298克
鸽子
536克
鹌鹑
404克
辅料
芋头
20克
小白菜
35克
竹笋
68克
调料
胡椒粉
2毫升
白酒
5克
孜然
38毫升
辣椒粉
15毫升
芝麻酱
28毫升
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟