美食
家常灰豆子
甘肃 特色
📊 营养参考（每份）
236
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
205克
辅料
蒜
20克
木耳
20克
土豆
21克
调料
醋
29克
胡椒粉
6克
糖
22毫升
醋
8克
糖
28克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟