美食
香辣永登苦水玫瑰
地道甘肃 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
763
热量
kcal
71
蛋白质
g
35
脂肪
g
12
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
324克
草鱼
377克
辅料
黄椒
20克
西红柿
63克
调料
黄豆酱
36克
豆豉
34毫升
冰糖
35克
丁香
33毫升
沙茶酱
22毫升
甜面酱
34毫升
沙拉酱
11克
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟