美食
家常灰豆子
甘肃 名菜，灰豆子 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
449
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
474克
羊肉
393克
辅料
青椒
47克
青椒
20克
红椒
20克
洋葱
30克
调料
味精
3毫升
盐
6毫升
生抽
20毫升
醋
10毫升
料酒
30克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟