美食
甘肃陇南油面茶
地道甘肃 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
693
热量
kcal
67
蛋白质
g
33
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
322克
豆干
337克
辅料
杏鲍菇
20克
芥蓝
70克
花菜
80克
调料
八角
7毫升
白糖
38克
蚝油
5克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟