美食
正宗临夏手抓
甘肃 特色
📊 营养参考（每份）
510
热量
kcal
48
蛋白质
g
24
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
螃蟹
469克
辅料
菠菜
53克
海带
52克
大白菜
20克
紫菜
32克
调料
蚝油
17克
黄酒
13毫升
豆豉
39毫升
番茄酱
16克
👣 制作步骤
1
螃蟹洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入螃蟹大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟