美食

正宗嘉峪关烤肉

经典甘肃 菜式,嘉峪关烤肉 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 96分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 128次浏览

📊 营养参考(每份)

304 热量 kcal
29 蛋白质 g
15 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱿鱼 243g
豆腐 291g
甲鱼 194g

辅料

金针菇 35g
土豆 66g
香菜 48g

调料

咖喱粉 19ml
泡菜 12ml
沙茶酱 10g
白醋 11ml

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 16分钟
2

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 12分钟
3

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 12分钟
4

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 13分钟
5

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 11分钟
6

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟
7

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 14分钟
8

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 11分钟
9

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 12分钟