美食
正宗武威三套车
地道甘肃 风味,传统工艺制作,口感独特
📊 营养参考(每份)
330
热量
kcal
1
蛋白质
g
34.7
脂肪
g
3.6
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑蛋
441克
羊杂
494克
辅料
葱
32克
油麦菜
54克
调料
胡椒粉
4毫升
腐乳
30克
黄酒
7克
草果
20毫升
酱油
8克
白醋
20克
黄豆酱
4克
👣 制作步骤
1
鹌鹑蛋洗净切好,切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油,放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透,出锅装盘
⏱️ 2分钟