美食

清蒸灰豆子

甘肃经典美食，灰豆子做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 16分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 249次浏览

📊 营养参考（每份）

253 热量 kcal

23 蛋白质 g

11 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 222g

辅料

青椒 34g

胡萝卜 20g

洋葱 27g

红椒 21g

调料

酱油 28ml

料酒 19ml

醋 27g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 15分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 14分钟