美食
秘制永登苦水玫瑰
地道甘肃 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
211
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
515克
鲈鱼
279克
辅料
紫菜
34克
西红柿
68克
调料
冰糖
31克
孜然
14毫升
泡菜
35毫升
料酒
27克
老抽
3毫升
咖喱酱
31克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟