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甘肃庆阳环县羊羔肉

精选甘肃 食材,庆阳环县羊羔肉 原汁原味

📍 ⏱️ 136分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 111次浏览

📊 营养参考(每份)

71 热量 kcal
6 蛋白质 g
3 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肠 238克

辅料

丝瓜 20克
海带 59克
南瓜 79克
蒜苔 48克

调料

黄豆酱 35毫升
米醋 7毫升
冰糖 31克

👣 制作步骤

1

猪肠洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入猪肠大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟