美食

秘制嘉峪关烤肉

甘肃 传统美食,嘉峪关烤肉 做法讲究

📍 ⏱️ 118分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 292次浏览

📊 营养参考(每份)

1522 热量 kcal
149 蛋白质 g
75 脂肪 g
7 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲤鱼 549g
鹌鹑 377g
兔肉 561g

辅料

18g
韭菜 80g

调料

米醋 14ml
料酒 28ml
小茴香 29ml
豆瓣酱 18g

👣 制作步骤

1

放入主料翻炒至变色

⏱️ 13分钟
2

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 9分钟
3

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 15分钟
4

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 20分钟