美食
正宗灰豆子
甘肃 经典美食，灰豆子 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
376
热量
kcal
37
蛋白质
g
18
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
259克
猪肉
500克
排骨
337克
辅料
土豆
25克
香菇
44克
木耳
20克
调料
生抽
25毫升
老抽
22毫升
老抽
22毫升
鸡精
7毫升
盐
3毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟