美食
香辣安康蒸盆子
陕西 特色
📊 营养参考（每份）
135
热量
kcal
0.2
蛋白质
g
14.3
脂肪
g
1.5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
扇贝
504克
辅料
空心菜
48克
生菜
52克
油麦菜
33克
平菇
20克
调料
丁香
35克
酱油
17克
咖喱
35毫升
白糖
10克
榨菜
35毫升
👣 制作步骤
1
扇贝处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将扇贝放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟