美食
陕西杨凌蘸水面
地道陕西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
302
热量
kcal
29
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
泥鳅
442克
鲜虾
581克
辅料
荷兰豆
38克
蒜
53克
调料
盐
6毫升
榨菜
39毫升
咖喱粉
38毫升
鸡精
2毫升
芝麻酱
12毫升
👣 制作步骤
1
泥鳅洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入泥鳅大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟