美食
家常羊肉泡馍
地道陕西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
475
热量
kcal
47
蛋白质
g
23
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
497克
排骨
460克
羊肉
439克
辅料
青椒
29克
洋葱
28克
木耳
25克
蒜
39克
调料
酱油
16毫升
老抽
14毫升
生抽
21毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟