美食
家常凉皮
经典陕西 菜式，凉皮 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
312
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
293克
辅料
木耳
20克
香菇
28克
洋葱
23克
胡萝卜
20克
调料
味精
3克
味精
2克
糖
26克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟