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秘制商洛镇安大板栗

经典陕西 菜式,商洛镇安大板栗 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 26分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 165次浏览

📊 营养参考(每份)

883 热量 kcal
87 蛋白质 g
43 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱿鱼 405g
鲈鱼 477g
牛蛙 411g

辅料

芹菜 60g
花菜 45g

调料

咖喱酱 37g
雪菜 19ml
腐乳 16g

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 15分钟
2

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 6分钟
3

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 7分钟
4

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 16分钟
5

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 8分钟
6

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 10分钟
7

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 2分钟
8

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 16分钟
9

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 18分钟