美食
清蒸肉夹馍
陕西 特色
📊 营养参考（每份）
769
热量
kcal
72
蛋白质
g
36
脂肪
g
14
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
302克
鲈鱼
399克
辅料
胡萝卜
77克
青椒
64克
黄瓜
143克
豆角
118克
调料
蚝油
18克
醋
18毫升
料酒
22毫升
鸡精
8克
桂皮
3克
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟