美食
特色文山三七鸡
云南 特色
📊 营养参考（每份）
239
热量
kcal
23
蛋白质
g
11
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
扇贝
567克
辅料
西红柿
26克
菠菜
29克
青萝卜
80克
调料
八角
5克
咖喱酱
21克
芝麻酱
15毫升
醋
4毫升
甜面酱
14克
👣 制作步骤
1
扇贝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入扇贝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟