美食

红烧饵块

云南特色

📍 ⏱️ 50分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 232次浏览

📊 营养参考（每份）

263 热量 kcal

24 蛋白质 g

12 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 358g

辅料

香菇 46g

姜 17g

土豆 25g

青椒 16g

调料

胡椒粉 28ml

盐 16ml

糖 7ml

盐 28ml

胡椒粉 12g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 2分钟