美食
家常汽锅鸡
地道云南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
310
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
376克
虾仁
365克
辅料
红椒
46克
蒜
20克
胡萝卜
20克
红椒
50克
调料
胡椒粉
7毫升
酱油
19毫升
生抽
28毫升
酱油
13毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟