美食
麻辣饵块
地道云南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
602
热量
kcal
59
蛋白质
g
30
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
471克
排骨
450克
排骨
259克
辅料
蒜
40克
蒜
29克
香菇
20克
调料
味精
4毫升
盐
6克
味精
3毫升
盐
8克
醋
26毫升
醋
6毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟