美食
经典宣威火腿
云南 经典美食，宣威火腿 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
628
热量
kcal
62
蛋白质
g
31
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
360克
虾仁
487克
猪肉
384克
辅料
木耳
31克
香菇
26克
调料
老抽
18毫升
糖
19毫升
老抽
6毫升
糖
27毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟