美食
香辣野生菌
地道云南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
274
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
248克
辅料
洋葱
45克
姜
21克
胡萝卜
49克
土豆
40克
调料
料酒
20毫升
味精
3克
味精
5克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟