美食
传统楚雄野生菌
云南 名菜，楚雄野生菌 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
311
热量
kcal
31
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
483克
海参
506克
鸽子
224克
辅料
冬瓜
61克
芦笋
49克
调料
咖喱酱
24克
豆瓣酱
12克
草果
30克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟