美食

麻辣饵块

云南经典美食，饵块做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 50分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 435次浏览

📊 营养参考（每份）

208 热量 kcal

20 蛋白质 g

10 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 286g

辅料

土豆 28g

葱 19g

蒜 29g

红椒 36g

调料

味精 5ml

胡椒粉 26ml

盐 15ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 5分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 13分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 7分钟