美食

特色饵块

地道云南风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 94分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 286次浏览

📊 营养参考（每份）

322 热量 kcal

30 蛋白质 g

15 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 292g

辅料

青椒 24g

木耳 10g

洋葱 24g

洋葱 12g

调料

鸡精 19g

酱油 30g

醋 23ml

盐 11g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 11分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 11分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 14分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 3分钟

7

转小火慢炖 20 分钟

⏱️ 8分钟