美食

传统昆明豆花米线

云南 特色

📍 ⏱️ 42分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 34次浏览

📊 营养参考(每份)

152 热量 kcal
14 蛋白质 g
7 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

黄鳝 426g

辅料

海带 14g
土豆 51g

调料

生抽 22ml
花椒粉 7g
老抽 21g
35g

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 10分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 10分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 12分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 9分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 7分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 2分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 19分钟