美食
经典普洱茶叶
精选云南 食材，普洱茶叶 原汁原味
📊 营养参考（每份）
682
热量
kcal
66
蛋白质
g
33
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
476克
蛤蜊
498克
辅料
莲藕
69克
葱
59克
蒜
64克
芦笋
28克
调料
白酒
30克
八角
4毫升
啤酒
39毫升
辣椒酱
7克
雪菜
5克
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟