美食
秘制野生菌
云南 特色
📊 营养参考（每份）
708
热量
kcal
70
蛋白质
g
35
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
219克
鸭肉
381克
虾仁
448克
辅料
姜
20克
葱
50克
调料
老抽
10克
鸡精
4克
胡椒粉
4毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟