美食
云南野生菌
云南 经典美食，野生菌 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
345
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
309克
辅料
葱
20克
青椒
20克
红椒
49克
红椒
40克
调料
生抽
18克
酱油
15克
老抽
25克
生抽
21毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟