美食
家常红河哈尼梯田红米
家常云南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
166
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
贝类
344克
牛蛙
287克
辅料
冬瓜
40克
香菜
76克
卷心菜
40克
调料
酸菜
27毫升
小茴香
27毫升
香叶
2毫升
👣 制作步骤
1
贝类洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入贝类大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟