美食
家常临沧佤王宴
经典云南 菜式，临沧佤王宴 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
948
热量
kcal
93
蛋白质
g
46
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
贝类
440克
黄鳝
479克
辅料
西兰花
67克
海带
65克
调料
酱油
15毫升
辣椒酱
3毫升
腐乳
33毫升
👣 制作步骤
1
贝类洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入贝类大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟