美食
香辣文山三七鸡
精选云南 食材，文山三七鸡 原汁原味
📊 营养参考（每份）
176
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
482克
辅料
莲藕
77克
杏鲍菇
71克
四季豆
41克
调料
生抽
19克
醋
27克
料酒
40毫升
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟