美食
香辣楚雄野生菌
云南 名菜，楚雄野生菌 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
414
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
566克
虾仁
416克
辅料
芥蓝
20克
土豆
20克
青萝卜
20克
红薯
47克
香菜
65克
调料
甜面酱
22克
老抽
7毫升
白醋
3毫升
咖喱粉
36克
沙拉酱
34克
芝麻酱
19毫升
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟