美食
香辣饵块
云南 经典美食，饵块 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
685
热量
kcal
67
蛋白质
g
33
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
370克
虾仁
495克
羊肉
463克
辅料
蒜
20克
洋葱
37克
木耳
38克
土豆
45克
调料
糖
9毫升
糖
29毫升
老抽
24毫升
生抽
27克
胡椒粉
4毫升
老抽
6克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟