美食
香辣普洱茶叶
云南 特色
📊 营养参考（每份）
366
热量
kcal
36
蛋白质
g
18
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆干
569克
羊肉
321克
辅料
海带
25克
四季豆
21克
银耳
44克
调料
糖
36毫升
味精
4毫升
胡椒粉
8克
辣椒酱
11毫升
👣 制作步骤
1
豆干洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆干大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟