美食
特色野生菌
云南 名菜，野生菌 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
171
热量
kcal
13.7
蛋白质
g
5.2
脂肪
g
15.8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
272克
辅料
青椒
43克
蒜
48克
蒜
32克
调料
盐
7毫升
糖
30克
料酒
29毫升
味精
5克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟