美食
麻辣饵块
云南 经典美食，饵块 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
511
热量
kcal
50
蛋白质
g
25
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
353克
牛肉
389克
辅料
胡萝卜
47克
木耳
20克
调料
味精
4克
料酒
16毫升
料酒
12毫升
醋
28毫升
胡椒粉
5克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟